চিন্তাভাবনা, চিন্তাভাবনা এবং প্রতিফলিত করার জন্য প্রতিদিন সময় উত্সর্গ করুন। মাত্র 15 বা 20 মিনিট। হয়তো আশেপাশে হাঁটাহাঁটি করুন, অথবা বিছানায় শুয়ে ছাদের দিকে তাকান। কিন্তু ফোন বন্ধ, ল্যাপটপ বন্ধ। কোন গোলমাল, কোন বিভ্রান্তি. জীবনের বড় জিনিসগুলি নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিনের উদ্বেগ নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার ব্যক্তিগত অস্তিত্বের বাইরে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি নিয়ে মোটেও চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। আপনার চারপাশের এবং আপনার ভিতরের অর্থ এবং মহাবিশ্বকে প্রতিফলিত করতে নিজেকে বাধ্য করুন। আপনি নিজেই অবাক হতে পারেন। এবং আপনি এটি যত বেশি করবেন তত সহজ হয়ে যাবে।
শান্ত প্রতিফলন সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করে
